क्रॅश डायट प्लॅन
क्रॅश डायट: वजन कमी करण्याचा जादू-टोना किंवा धोकादायक खेळ?
Crash Diet Plan
अल्प कॅलरी, कठोर आहार, फळे-भाज्यांवर भर - हेच आहे क्रॅश डायट!
क्रॅश डायट
म्हणजे काय?
अल्पावधीत वजन कमी होणे - फायदा फक्त हाच!
फायदे?
थोडेच आहेत!
पोषणाची कमतरता, यो-यो इफेक्ट, स्नायूंचे नुकसान - धोके अनेक!
तोटे?
खूप आहेत!
तणाव, चिंता, अस्वस्थता - क्रॅश डायट तुमच्या मनालाही हानी पोहोचवू शकते!
मानसिक
आरोग्यही धोक्यात!
संतुलित आहार, व्यायाम, निरोगी जीवनशैली - दीर्घकालीन वजन कमी करण्याचा खरा मार्ग!
तर निरोगी
पर्याय कोणते?
आपल्यासाठी योग्य वजन कमी करण्या
चा
मार्ग शोधण्यासाठी डॉक्टरांशी बोलणे आवश्यक!
डॉक्टरांचा सल्ला महत्त्वाचा !
क्रॅश डायट हा धोकादायक मार्ग, आपल्या आरोग्याशी खेळू नका!
धोकादायक खेळ खेळू नका!
निरोगी जीवनशैली तुम्हाला वजन कमी करण्यासोबतच आनंद आणि आरोग्यही देईल!
दीर्घकालीन फायदा निरोगी राहण्यात!
आजच निरोगी वजन कमी करण्याचा निर्णय घ्या! डॉक्टरांशी बोलून, संतुलित आहार आणि व्यायाम सुरू करा!
Call to Action
Click Here