डिजिटल जगात मानसिक स्वास्थ्य टिकवण्यासाठी माइंडफुलनेस(Mindfulness): शांततेचा दिव्य प्रकाश

डिजिटलच्या गोंधळात मानसिक सुख शोधणे: Mindfulness-माइंडफुलनेसची(सजगतेची) जादू Mindfulness: आजच्या धावपळीच्या जगात, जिथे सूचनांचा भडिमार होतो आणि डिजिटल स्क्रीन आभाळाला भिडतात,…